Piata de Carte

Pilates fara riscuri (ed. tiparita)

Categorii:

24,09 lei

Stoc epuizat

Detalii produs: 

An aparitie: 
ISBN: 9786068403274
SKU: LHR-9786068403274

Descriere

Toata lumea a auzit de metoda revolutionara ce pare sa ajute indiferent de varsta si ocupatie. Iata in sfarsit cartea serioasa ce stabileste legatura intre anatomie si miscarile benefice pentru sanatate. Plecand de la opt exercitii de baza, Pilates fara riscuri exploreaza logica deplasarii si derivatele posibile. Fiecare capitol prezinta un risc special, fixand cauzele, propune solutii si in cele din urma descrie diverse tipuri de exercitii. De fiecare data, practica este legata de teorie fie in abordarea unei articulatii, precum bazin-femur, fie a unei regiuni a corpului, cum ar fi perineul sau structuri precum ligamentele coloanei vertebrale. In fiecare capitol, o miscare de Pilates este asociata problemelor unei articulatii, unei regiuni sau unei structuri. Nu inseamna neaparat ca aceasta miscare corespunde exclusiv acestei probleme sau ca aceasta problema nu se intalneste decat in cazul acestei miscari: dimpotriva, multe dintre problemele descrise aici se suprapun si se intalnesc in multe alte situatii, inclusiv in afara metodei Pilates. In fiecare capitol, cronologia este aceeasi. Pe zece pagini, veti gasi: - Descrierea miscarii; - Anatomia; - Riscurile anumitor miscari; - Propunerile de solutii si de prevenire; - Riscurile comune ce apar in exercitiile facute cu Reformer (aparat inventat de Joseph Pilates) si pe saltea.

Informații suplimentare

Condition

ISBN

Tip carte

Produs vandut de

Nr pagini

An aparitie

Dimensiuni

Tip coperta

Transport Gratuit

Produs vandut de Piata de carte

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Pilates fara riscuri (ed. tiparita)”

Adresa ta de email nu va fi publicată.

De la acelasi autor:

Din aceeasi categorie:

Cum sa traim 150 de ani

35,00 lei

În stoc

Biblia vitaminelor si a mineralelor esentiale

25,00 lei

În stoc

Nu stiu sa slabesc

26,10 lei

În stoc

Ajutati-va copilul sa fie fericit. 35 de activitati pentru copiii de 3-10 ani

23,20 lei

În stoc

Un corp sanatos - ghid practic de ingrijire a corpului

81,00 lei

(O recenzie client)

În stoc

1 2 3 75
heartenvelopebookusercartphone-handsetmap-markerclock