Piata de Carte

Manualul stimei de sine (ed. tiparita) - Dr. Glenn R. Schiraldi

Comanda acum Manualul stimei de sine (ed. tiparita) - Dr. Glenn R. Schiraldi de Glen R. Schiraldi, dr. cu pret redus. Livrare din stoc in 24-48 h. Carte din categoria Dezvoltare personala.

29,00 lei

Stoc epuizat

Detalii produs: 

An aparitie: 
Editura: 
ISBN: 9786065889422
SKU: AF-CV-9786065889422

Descriere

  • Aceasta carte este o culegere de exercitii. Nu, nu e ca la tcoala! Dar avem de a face cu o scoala aceea a stimei de sine. Cu un program organizat in etape clare. Iar cartea e un curs practic, cu metode ti strategii eficiente ti cu teste de autoevaluare, care va arata calea spre descoperirea esentei sinelui ti a modului in care puteti trai frumos ti sanatos chiar ti atunci cand furtunile ameninta corabia cu care navigati pe marile existentei. Glenn R. Schiraldi, care a elaborat ti un program de management al stresului pentru Pentagon, va arata cum sa manevrati carma corabiei astfel incat sa ietiti invingatori in lupta cu dificultatile care survin de-a lungul calatoriei voastre.

    Manualul stimei de sine este excelent ti practic, deoarece se bazeaza pe date ttiintifice, ofera recomandari clare care vin din inima ti se adreseaza inimilor cititorilor.
    Steven E. Hobfoll,
    profesor la Centrul de Psihologie Aplicata,
    University of Kent
    Bogata in strategii practice ti eficiente pentru dezvoltarea stimei de sine, cartea este utila oricui dorette sa renunte la gandirea negativa ti sa invete sa-ti aprecieze adevarata valoare.
    Matthew McKay,
    coautor al bestsellerului Self-Esteem
    Cei care urmeaza acest program fac, de fapt, o calatorie utila spre o sanatate mintala mai solida ti spre imbunatatirea calitatii vietii lor.
    Sharlene M. Weiss,
    profesor de medicina, psihiatrie ti psihologie
    la tcoala de Medicina, University of Miami

    Ce este stima de sine? Cum o construim ti, mai ales, cum o reconstruim cand o pierdem? Care sunt abilitatile de care avem nevoie pentru a ne imbunatati constant stima de sine de-a lungul vietii? De ce avem nevoie de stima de sine? Sunt intrebari la care Glenn R. Schiraldi, specialist in sanatate mintala ti preocupat de identificarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului, raspunde in Manualul stimei de sine.

    Glenn R. Schiraldi a absolvit Academia Militara West Point, Universitatea Brigham Young ti Universitatea din Maryland. Din 1980, este profesor la Universitatea din Maryland ti este initiatorul unor cursuri ce abordeaza subiecte privind conexiunea dintre minte ti corp ti dezvoltarea abilitatilor de viata pentru a face fata evenimentelor dureroase sau traumatice. Ãn cercetarile intreprinse de el de-a lungul anilor la centrul de studii al universitatii, a fost interesat de legaturile dintre stres ti tipurile de personalitate ti de descoperirea unor mijloace de a intari stima de sine ti rezilienta. Pentru intreaga sa activitate ca profesor la Universitatea din Maryland a primit premiul Outstanding Teaching Award.
    Manualul stimei de sine se bazeaza pe unul dintre cursurile sale, Mintea stresata ti mintea sanatoasa, care a fost elaborat avand ca obiectiv imbunatatirea stimei de sine prin reducerea simptomelor de depresie, anxietate sau agresivitate. Glenn R. Schiraldi a elaborat ti a implementat si un program special de management al stresului pentru Departamentul Armatei de la Pentagon, program ce include tehnici de gestionare a agresivitatii ti a maniei, precum ti metode de relaxare ti de dezvoltare a abilitatilor de comunicare.
    Este membru in comitetul director al Depression and Related Affective Disorders Association (Asociatia pentru Depresie ti Tulburari Emotionale), colaboreaza cu Departamentul de Psihiatrie al Universitatii Johns Hopkins ti face parte din colectivul redactional al publicatiei International Journal of Emergency Mental Health.
    Glenn R. Schiraldi a scris numeroase carti pe tema sanatatii mintale ti fizice, dintre care mentionam: The Post-Traumatic Stress Disorder Source Book: A Guide to Healing, Recovery, and Growth; Conquer Anxiety, Worry, and Nervous Fatigue: A Guide to Greater Peace; Facts to Relax By: A Guide to Relaxation and Stress Reduction; Stress Management Strategies; The Anger Management Source Book: Paths to a Calmer, More Peaceful Existence ti The Resilient Warrior Before, During, and After War.

Informații suplimentare

Condition

ISBN

Tip carte

Produs vandut de

Nr pagini

An aparitie

Dimensiuni

Tip coperta

Transport Gratuit

Produs vandut de Piata de carte

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Manualul stimei de sine (ed. tiparita) - Dr. Glenn R. Schiraldi”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recomandari:

You may also like…

De la acelasi autor:

Din aceeasi categorie:

Meteosensibilitatea

13,00 lei

În stoc

Nimfomania, viciu sau boala

15,00 lei

În stoc

Spatiul sacru al inimii

25,00 lei

În stoc

Psihogenealogia

38,00 lei

În stoc

Terapia cognitiv comportamentala

35,92 lei

În stoc

1 2 3 246
heartenvelopebookusercartphone-handsetmap-markerclock