Rusinea. Scapa de ea, regaseste-ti bucuria de a trai si intareste-ti stima de sine

Spre deosebire de perspectiva culturala dominanta despre rusine ca emotie toxica pe care speram sa nu o simtim niciodata din cauza fortei sale distructive, cartea de fata ne face cunoscuta intreaga familie de emotii din gama rusinii, ce au in comun o constientizare dureroasa de sine. Joseph Burgo sustine faptul ca stima de sine nu creste prin laude si incurajari neincetate, ci depinde de stabilirea unor obiective si indeplinirea lor, de posibilitatea de a ne ridica la nivelul asteptarilor pe care le avem de la noi si, in cele din urma, de posibilitatea de a impartasi bucuria succesului cu oamenii cei mai importanti din viata noastra. Pentru constuirea unei stime de sine autentice trebuie sa invatam din intalnirile noastre cu rusinea in loc sa ascultam si sa ne repetam la nesfarsit afirmatii si ganduri pozitive.

Bogat ilustrata cu exemple din experienta clinica a autorului, cartea descrie numeroasele moduri in care rusinea se ascunde in spatele unui larg spectr de tulburari psihice printre care gasim anxietatea sociala, narcisismul, dependenta si masochismul.

Joseph Burgo este psihoterapeut cu peste 35 de ani de experienta clinica.