Anatomia pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp

Cu descrieri detaliate, instructiuni pas cu pas si uluitoare ilustratii anatomice color, Anatomia Pilates te poarta in esenta exercitiilor si programelor care iti vor tonifia si stabiliza corpul, iti vor ameliora echilibrul si-ti vor creste flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, asa cum a fost descris de Joseph Pilates, vei vedea cum sunt folositi muschii fundamentali, cum variatiile si micile ajustari pot influenta eficienta si care este legatura fundamentala dintre respiratie, aliniere, postura si miscare.

Livrare in 3-5 zile lucratoare.

Librarie online Piatadecarte.net - Cititul inseamna cultura. Investeste in educatie. Economiseste la fiecare comanda.

65,00 lei

Detalii produs: 

An aparitie: 
Editura: 
ISBN: 9786067890778
SKU: LIF-9786067890778

Descriere

Anatomia pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp - de Rael Isacowitz, Karen Clippinger - de la Editura Lifestyle

Cu descrieri detaliate, instructiuni pas cu pas si uluitoare ilustratii anatomice color, Anatomia Pilates te poarta in esenta exercitiilor si programelor care iti vor tonifia si stabiliza corpul, iti vor ameliora echilibrul si-ti vor creste flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, asa cum a fost descris de Joseph Pilates, vei vedea cum sunt folositi muschii fundamentali, cum variatiile si micile ajustari pot influenta eficienta si care este legatura fundamentala dintre respiratie, aliniere, postura si miscare.
Avand de ales din peste 45 de exercitii, poti sa te concentrezi pe o regiune a corpului si sa studiezi in profunzime ce trebuie sa faci pentru a intinde, intari si coordona fin anumiti muschi. Vei gasi de asemenea tehnici de respiratie, concentrare si constientizare de sine, pentru a obtine o stare mai buna a mintii si a corpului. Fie ca abia incepi sa explorezi frumusetea si beneficiile acestei discipline, fie ca o practici deja de cativa ani, Anatomia Pilates este o carte de referinta unica, pe care o vei consulta mereu.
Anatomia Pilates este o descriere exceptionala a anatomiei si kinesiologiei exercitiilor de Pilates. Este o carte esentiala pentru orice practicant serios de Pilates, interesat de modul in care grupurile de muschi lucreaza impreuna in timpul exercitiilor.” - Marguerite Ogle, About.com/Pilates
Rael Isacowitz este practicant si instructor de Pilates renumit pe plan mondial, cu o experienta de peste 30 de ani. In 1989, a infiintat Body Arts and Science International (BASI Pilates), care a devenit una dintre cele mai cunoscute organizatii dedicate acestei discipline. A scris carti si manuale, a produs DVD-uri, a creat un software Pilates interactiv. Karen Clippinger este profesoara la Universitatea din Long Beach, California, unde preda anatomie functionala pentru dans si Pilates. De asemenea, la BASI Pilates preda programe de certificare Pilates.

Informații suplimentare

ISBN

An aparitie

Dimensiuni

Nr pagini

Tip coperta

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Anatomia pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recomandari:

De la acelasi autor:

Din aceeasi categorie:

Retete vegane

70,00 lei

În stoc

Alimentatia Echilibrata

15,00 lei

În stoc

Savureaza sanatatea

55,00 lei

În stoc

Ai grija de inima ta

32,00 lei

În stoc

Retete pentru sanatatea noastra

38,00 lei

În stoc

1 2 3 152
heartenvelopebookusercartphone-handsetmap-markerclock