10 solutii simple impotriva timiditatii

Scrisa de 

Lucrarea cuprinde 10 capitole care pornesc de la intelegerea timiditatii si evolueaza pas cu pas catre depasirea acesteia. Autorul propune exercitii utile in fiecare etapa a luptei cu timiditatea.

Librarie online Piatadecarte.net - Cititul inseamna cultura. Investeste in educatie. Economiseste la fiecare comanda.

 

34,90 lei

În stoc

Detalii produs: 

An aparitie: 
Editura: 
ISBN: 9786065873599
SKU: ALL-9786065873599

Descriere

10 solutii simple impotriva timiditatii - de Martin M. Antony - de la Editura All

Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public

Din cand in cand, cu totii ne simtim inconfortabil in locuri publice, inconjurati de necunoscuti si constransi de obligatii sociale. De fapt, senzatiile de anxietate sociala si timiditate sunt perfect normale. Ca si alte forme de anxietate, anxietatea sociala poate fi o forma de aparare impotriva potentialelor pericole sau amenintari. Mai mult decat atat, anxietatea sociala este un instrument de autocontrol. In absenta ei, am spune sau am face permanent lucruri pe care sa le regretam ulterior. Totusi, unii dintre noi ating un nivel de anxietate si timiditate care le afecteaza viata de zi cu zi. In aceste cazuri, anxietatea este in exces, nerealista si adesea deloc folositoare.

Daca te ingrijoreaza in mod exagerat ceea ce cred altii despre tine sau daca te simti nesigur si anxios in situatii ca petrecerile, intalnirile romantice, vorbitul in public, atunci cand esti observat sau cand intalnesti necunoscuti, aceasta carte iti este adresata.

Lucrarea cuprinde 10 capitole care pornesc de la intelegerea timiditatii si evolueaza pas cu pas catre depasirea acesteia. Autorul propune exercitii utile in fiecare etapa a luptei cu timiditatea.

Informații suplimentare

ISBN

An aparitie

Dimensiuni

Nr pagini

Tip coperta

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „10 solutii simple impotriva timiditatii”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recomandari:

De la acelasi autor:

Din aceeasi categorie:

Indragostiti in Bucurestiul de alta data

79,00 lei

Disponibil pentru precomandă

Retete vegane

70,00 lei

În stoc

Alimentatia Echilibrata

15,00 lei

În stoc

Savureaza sanatatea

55,00 lei

În stoc

Asuma-ti riscul

38,00 lei

În stoc

heartenvelopebookusercartphone-handsetmap-markerclock