Piata de Carte

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei

Lucrarea cuprinde trei parti. Prima parte te ajuta sa identifici punctele tale problematice. Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia. Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei. Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.

Librarie online Piatadecarte.net - Cititul inseamna cultura. Investeste in educatie. Economiseste la fiecare comanda.

34,90 lei

În stoc

Detalii produs: 

An aparitie: 
Editura: 
ISBN: 9786065873629
SKU: ALL-9786065873629

Descriere

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei - de Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter-Efron - de la Editura All

Cum sa controlam furia rapid si eficient.

Se intampla ceva suparator si dintr-odata - BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru. Din fericire, exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate, cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul, ai intalnit cartea potrivita.

Lucrarea cuprinde trei parti. Prima parte te ajuta sa identifici punctele tale problematice. Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia. Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei. Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.

Informații suplimentare

ISBN

An aparitie

Dimensiuni

Nr pagini

Tip coperta

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recomandari:

De la acelasi autor:

Din aceeasi categorie:

Flori in par 2 - Iullia Ionita - Editura Datagroup

39,90 lei

În stoc

Neamul de sub tufa de iasomie - Vasile Parascheva - Editura Datagroup

39,90 lei

În stoc

Unii demoni din noi - Livia Ioana Retea - Editura Datagroup

39,90 lei

În stoc

Vanatoare - Mihaela Gheorghe - Editura Datagroup

39,90 lei

În stoc

Pustiul celui de-al 9-lea cer - Cristian Niculea - Editura Datagroup

39,90 lei

În stoc

heartenvelopebookusercartphone-handsetmap-markerclock