Verde pentru viata

Descriere

Verde pentru viata - de Victoria Boutenko

Ceea ce credem este experienta pe care o traim; modificandu-ne atitudinile, organismul nostru va folosi altfel hrana pe care i-o dam.
Aceasta carte, Singura dieta care exista, se ocupa de aceasta premisa si iti pune la dispozitie, cititorule, o metoda practica prin care te poti pune la incercare pe tine insuti. Ceea ce credem este experienta pe care o traim; modificandu-ne atitudinile, organismul nostru va folosi altfel hrana pe care i-o dam. Dar sa incerci o budinca, sa vezi daca e buna, inseamna in continuare sa o gusti. Incearca dieta Sondrei. Vezi ce se intampla.

Intr-o zi minunata de iarna, pe cand ne indreptam cu masina spre nord, pe coasta californiana, intr-o zi minunata, Sondra mi-a citit textul acestei carti. Mi s-a parut uluitor. Mesajul era pe cat de simplu, pe atat de adevarat, incat eram uimita ca nu fusese deja scris.

Cum se intampla intotdeauna cu ideile Sondrei, m-am oferit sa fiu eu primul „subiect”, primul „experiment” de incercare si testare. Chiar ar da rezultate? A doua zi am inceput aceasta dieta neobisnuita. Viata mea nu a mai fost aceeasi. Pana la sfar­situl saptamanii slabisem cateva sute de grame dar, fapt mai important decat asta, eram extraordinar de indragostita de viata – si de mine insami – incat am castigat sentimen­tul ca meritam sa-mi creez un trup minunat. Intr-o luna de zile am slabit aproape sapte kilograme si jumatate, ajungand la o greutate corporala perfecta pentru mine...

Teoria este simpla. Desi am putea crede ca obiceiu­rile noastre alimentare negative ne fac neatractivi si nesanatosi, de fapt de vina sunt gandurile si sentimentele noastre negative.