Preferinte Cookie
Preferinte Cookie

Piata de carte

Cum sa va controlati anxietatea

AF-METEOR-9786069100035

35,00 lei

Dr. Albert Ellis

Meteor Press

Comanda acum Cum sa va controlati anxietatea inainte ca aceasta sa va controleze (ed. tiparita) de Dr. Albert Ellis cu pret redus. Livrare din stoc in 24-48 h. Carte din categoria Psihologie.

More details

Produsul nu mai este pe stoc.

ISBN9786069100035
Tip carteEditie tiparita
Produs vandut delibraria online Piatadecarte.net
Nr pagini320
An aparitie2016
Dimensiuni13x20x1.9
Tip copertabrosata
Transport GratuitBeneficiati de transportul gratuit la comenzile de peste 100 lei!
Produs vandut de Piata de cartedepozit de carte

Urmand regulile terapiei rational-emotive si comportamentale (T.R.E.C.) elaborate de dr. Albert Ellis, va puteti controla anxietatea inainte ca aceasta sa puna stapanire pe dumneavoastra.


Anxietatea sanatoasa care implica sentimente de ingrijorare, prudenta si vigilenta poate fi o adevarata binecuvantare: tine la distanta pericolele, va alimenteaza spiritul de conservare si va face sa fiti constient de lucrurile negative pe care le puteti schimba.

Anxietatea nesanatoasa va inhiba de la a va bucura de activitatile si relatiile de zi cu zi si va determina sa le percepeti ca fiind mult prea riscante. Va face sa actionati ineficient, va umple mintea cu preocupari extenuante si va franeaza creativitatea.


In cartea de fata veti gasi nenumarate exemple de cazuri pe care dr. Ellis le-a tratat cu succes, inclusiv cele referitoare la anxietatea de performanta, nesiguranta de ordin profesional, disfuncþiile sexuale si fobiile sociale.

Sunt incluse peste 200 de maxime rationale care va vor diminua anxietatea nesanatoasa si va vor amplifica sansele de succes, satisfactie si fericire, acasa si la locul de munca.

De acelasi autor:

    De la aceeasi editura:

    Product successfully added to the product comparison!