Daca vrei sa gasesti fericirea! Manual de psihologia si psihoterapia comunicarii

Descriere

Daca vrei sa gasesti fericirea! Manual de psihologia si psihoterapia comunicarii - de Dr. Mihail Litvak

Aparuta pentru prima oara in 1995, Daca vrei sa gasesti fericirea a cunoscut numeroase tiraje si editii noi, demonstrand ca exista foarte multi oameni care isi doresc sa se dezvolte pe plan personal. Intre timp s-a transformat intr-un manual interesant atat pentru profesionisti, cat si pentru cercul larg de cititori preocupati de aceste probleme. Pentru ca, asa cum spune autorul, ,,o emotie schimba nu numai infatisarea exterioara a omului, ci si activitatea organelor interne, procesele de schimb, starea sistemului nervos... Cand ne hranim rational, consumam anumite cantitati de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine s.a.m.d. Dar ce trebuie sa facem pentru o hrana emotionala rationala? Pentru existenta noastra fericita?