Spuneti nu bolilor de inima

Descriere

Spuneti nu bolilor de inima - Patrick Holford - Editura Orizonturi

Patrick Holford este unul dintre cei mai apreciati nutritionisti ai lumii. In 1984, el a fondat un institut pentru cercetarea nutritiei. Este autorul mai multor carti de succes, dintre care amintim Biblia nutritiei optime si Sanatate 100%. Pornind de la constatarea ca afectiunile cardiovasculare reprezinta mai mult de 50% din cauzele de deces, autorul recomanda evitarea acestui risc prin folosirea unei medicatii simple, dar eficiente - alimentatia. Intelegand esenta conceptului de nutritie corecta, putem spune intr-adevar Nu bolilor de inima.

Parcurgand aceasta carte, vom invata cum sa:
- eliminam riscul de infarct miocardic
- scadem valorile tensiunii arteriale, fara a utiliza medicamente
- stopam evolutia afectiunilor vasculare
- ne recuperam dupa un accident vascular cerebral sau dupa un infarct miocardic
- descoperim adevarul despre colesterol si grasimi
- ne schimbam stilul de viata
- ne marim speranta de viata cu 20 de ani.